❄ L’hiver arrive à grands pas avec son lot de virus (rhumes, rhinopharyngites, grippe, bronchites, bronchiolites, gastro-entérites et Covid). Pour tenter de les affronter sereinement, voici quelques conseils.
Au-delà d’une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, sommeil, sport, réduction de la consommation d’alcool et de tabac…), on fait le plein de vitamine C et D, de zinc, de probiotiques, de ginseng qui contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Des petites cures d’échinacée en petites cures de prévention, aux changements de saison par exemple, sont aussi bénéfiques.
🥼Demandez conseil à votre pharmacien.
