Les tisanes peuvent vous accompagner dans votre quotidien, et soulager les petits maux du quotidien.
- Le tilleul : pour le sommeil
- La mélisse : calmante et relaxante
- Le thym : antiseptique (maux de gorge)
- Le romarin : pour bien digérer
- L’hibiscus : pour les défenses immunitaires
- L’écorce de saule : contre les maux de tête
🍵 Nos astuces pour en profiter au mieux :
- Recouvrez votre tisane pendant que les plantes infusent. Cela permet de conserver les molécules olfactives et donc le parfum des plantes.
- Faites chauffer votre eau, mais ne la faite pas bouillir, vous perdrez en bénéfices.
Demandez conseil à votre pharmacien 😉
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