Riches en fer, les pois chiches sont indispensables dans le cadre d’un régime végétarien ou vegan, mais pas que..
Les pois chiches contiennent beaucoup de nutriments, tels que des protéines végétales, des vitamines et des fibres. Ils peuvent ainsi favoriser le transit intestinal, augmenter l’effet de satiété dans le cadre d’un régime alimentaire.
Ne négligez pas cette légumineuse pleine de bienfaits !
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