La peau est particulièrement agressée en hiver. Elle devient sèche et peut tirailler et donner des sensations désagréables.
La peau est la première ligne de défense de notre corps contre les bactéries et les virus. L’hiver, la peau subit l’agression du froid, de la sécheresse liée au chauffage et aux vêtements.
3 conseils pour la chouchouter 😍 :
-Privilégiez les douches tièdes pour ne pas l’agresser
-Orientez vous vers des gels douches surgras hydratants
-Nourrissez votre peau avec une crème hydratante riche sans ingrédients controversés
❄️ En hiver, la peau est beaucoup plus sèche et il est donc indispensable d’hydrater également la peau par des aliments tels que des omégas 3 que l’on peut trouver par exemple dans les poissons gras, omégas 6 des vitamines E.
💡Le saviez-vous ?
La peau est l’organe le plus lourd et le plus grand de notre corps : elle pèse 5 kilogrammes et mesure près de 2 m2. C’est un organe très complexe et très intéressant car c’est au niveau de la peau que se passe la plupart des réactions avec l’environnement, et en particulier immunitaires.
